co jest

na kluby raczej nie mam co liczyć bo na podkarpaciu jest tylko jeden klub kicka a nie ma żadnego taja :/ podajcie jakies fajne namiary gdziew można dzwonić czy meilować z pytaniami :) Pliz ;]

[...] wymyśliusz gdzie je wplesc ;-). Tak na szybko - to jedno z najlepszych ćwiczeń w ogole (dobre złożone, wielostawowe ćwiczenie) w tym super ćwiczenie na triceps, który najbardziej jest angażowany, a w zależności od tego jak sie pochylisz to oprócz tricpesa, barków (które tez troche pracują) możesz zaangażować dość mocno klatke piersiową :-)

Zalezy od budowy ciała bo gainbolic z tego co pamiętam ma dużo cukrów jeśli dieta jest ok to zobacz z sfd mass activator

nie, bowiem na odżywkę to musiałbym sie troszke napisać, a że nie mam abona to troszke trudno, nie oceniaj ludzi tylko po tym co piszą "Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

Sorry i Ty to pijesz z asperanem ? największa trucizna jest produktem ubocznym trucizny...., a poszukajcie chociażby w encyklopedii - to zapamietacie. Najlepszy smak ma czysta woda co najwyżej z miodem

co to jest suple???

My sugerujemy Animal Stak2 jako produkt na siłę.Na www.bodybuilding.com jest w piątce najlepiej sprzedających się Nitric Oxide produktów.Nie wiem o co chodzi?W nim nie ma aż tak dużo AAKG.

a gdzie mozna dostac animal stack, bo widze ze jedynie jest tylko M stack? W ogóle to co polecicie na mase z serii animali?

Animal Stak nigdy nie był legalnie dostępny na polskim rynku.Ilości ,które jeszcze krązą po sklepach to "resztki".Z odblokiem zdania sA podzielone.Jest pewne na 100%,ze osoby które brały A-Stak i zostały poddane testom były oskarżane o branie Deki.Znam kilku piłkarzy z Legi Warszawa co mieli "wtope".Sprawe przyciszyli.

heh. no czytam zanim zadam pytanie. prosze chocby o sugestie co robie zle bo domyslam sie ze w tym uladzie potrzebna jest rogrzewka do "rozgrzewki" :D ale czy cos jeszcze zle? dzieki za odpowiedzi

:/ Nie wiesz co to jest rozgrzewka.

No i po co ten temat? Bo nie wiem gdzie tu w ogóle pytanie jakiekolwiek jest Chodzi ci o to czy dobrze ci mówią ludzie?

Ale jakie jest pytanie?:D mamy ci powiedziec czy beda cię bolały stawy? jedyne co mozemy zrobic (bynajmniej ja tylko tyle moge) to podeslac ci art. o stawach i ich ochronie: konkursowa praca Skalara http://www.sfd.pl/Minimalizowanie_zagro%C5%BCe%C5%84_spowodowanych_treningami-t425789.html Kontuzje stawów by Mawashi: [...]

podkreślam że przechodze z monohydratu na jabczan,w przypadku z mono na mono facet ze sklepu powiedział że jest konieczna przerwa ale jak przechodze z mono na jabczan mozna bezpośrednio więc sie zastanawiam co mam dalej robic

Nigdy w życiu! W końcu 100g cytryny to aż 30 kcal!!! a plasterek no cóż 5 razy mniej-.- (chyba troszkę zawyżyłem, ale nie chce mi się sprawdzać). Poza tym witaminę C i B1 jest tylko zbędna, po co Ci to badziewie w organizmie.

Ćwiczenia prawie zawsze należy wykonywać powoli, tzn fazę negatywną. Co do Lafaya - lepiej rób w takim tempie, w jakim jest napisane w książce.

raczej nikt nie ma wagi w oczach... wagę kupisz za 20-30zł na allegro Możesz przecież kupić ryż w woreczkach, to chyba nie problem? Co do kurczaka i ryżu obstawiam że 100g pewnie jest...

ekspertem w tej dziedzinie nie jestem, ale z tego co sie orientuje bedzie miala ładne działanie anaboliczne, po treningu jest stosowana jakos doping z glukoza i aminokwasami bodajrze, poczytaj uwaznie w podwieszonych tematach, moze ktos kto stosował sie wypowie dla pewnosci

jeśli rzeczywiście tak jest - odstaw nie ma co się katować, czy wyżywać na rodzinie niektóre substancje tak działają, sam mam w pamięci kilka suplementów które ewidentnie mi nie służyły

Tak taki pas Ci pomorze on jest bardzo dobry mozesz go kupic a co do pracy fizycznej czy tam stojacej to Cie rozumiem ja jak stoje 2godziny to juz mnie plecy bola idz do masazysty byc moze masz wysuniety dysk i jak stoisz to Ci uciska jak Ci go nastawi tez odczujesz zmiane no ale koszt tego pasa i masazu wyniesie ok 350zl